Egészségmegőrzés, stresszoldás a gyakorlatban -
Avagy az elérhető kényeztetés
Rohanó világunkban egyre több ember életében válik fontossá az egészségmegóvás.
A mindennapos stressz enyhítésére, a mozgásszegény életmódra vagy épp egy kiadós edzés okozta izomproblémára ma már számos megoldás kínálkozik, melyek közül az egyik legősibb, legelemibb gyógymód a masszázs.

A kínálat rendkívül széles, hiszen földrészenként és országonként is változó technikával művelik a masszázs tudományát. Azonban az eltérő típusoknak is van egy közös vonásuk: általuk testünk, lelkünk és szellemünk is regenerálódik; izmaink kellemesen ellazulnak és nyugalmi relaxációs állapotba kerülünk vagy éppen azt érezzük, hogy átjár minket az energia.
Európában a masszázs egyik legelterjedtebb formája a svédmasszázs, ami tulajdonképpen az orvosi masszázs alapja, ám vele kapcsolatban sokszor használják a frissítő masszázs kifejezést is. Ezzel az eljárással kellően lazíthatjuk az izmokat, sikerrel oldhatjuk a felgyülemlett feszültséget és csökkenthetjük az izomcsomókat is.
Ezen kívül számos exclusive masszázs is használja a svédmasszázs fogásait. Sok esetben azonban csak az anyagok használatában, és a technika erősségében van különbség.
(Belvárosi.info)